Platformë shqiptare e mirëqenies
Sot veç
NGRITU.
Pesha, ushqimi, stërvitjet dhe progresi yt — në një vend të ndërtuar për ritmin tënd.
Zbulo NGRITU ↘
Në zhvillim · Kosovë
09:41
● ● ●
PËRMBLEDHJA E SOTME
Mirë se erdhe 👋
PLANI YT SOT
Një ditë e mirë fillon
Një ditë e mirë fillon
me një hap të vogël.
95 kg Qëllimi
2.25 kg Ritmi
PROGRESI136 → 130.4 kg
−5.6 kg
🔥 24ditë rresht
−5.6 kgprogres real
01 NJË VEND PËR TY
Jo veç numra.
Një pasqyrë e progresit tënd.
NGRITU i bashkon gjërat që zakonisht i mban në disa aplikacione. Më pak rrëmujë, më shumë qartësi për hapin e radhës.
01
Progres që shihet.
Peshë me decimal, grafik i qartë dhe fotografi javore para, anash e mbrapa.
Pesha−5.6 kg
17 GushtSot
Ritmi yt, çdo ditë.
Palestër gjatë javës. Ecje në vikend. Çdo lëvizje e mban gjallë vazhdimësinë.
82%
124gPROTEINË
Ushqimi pa hamendësime.
Regjistro vaktet dhe kupto sa kalori e proteina të kanë mbetur për ditën.
04
Trupi yt tregon çka vjen më pas.
Zgjidh grupin e muskujve, shiko ushtrimet dhe ruaj rekordet personale.
02 VIZIONI
Ndërtuar këtu.
Gati për Ballkanin.
Fillojmë në shqip, me një përvojë që të kupton. Pastaj rritemi me komunitetin — një hap, një ditë dhe një rezultat në të njëjtën kohë.
03 HAPI I PARË
30 ditë.
30 ditë.
Çdo ditë një hap.
NGRITU po ndërtohet. Versioni i parë po vjen së shpejti.
NGRITU 30 →